Meksika mətbəxinin böyük pərəstişkarısınızsa, lakin tam dolu lobya və düyü burritosları və ya pendirli enchiladas kimi tipik restoran yeməkləri ilə birlikdə gələn bütün kalori və karbohidratlar deyilsə, mənim, aman, 2021-ci il üçün tam uyğun vaxtdır. diri.
Birinci, Chipotle cilantro-əhəng gül kələm düyü elan etdi (Hər xidmət üçün 40 kalori və 7 qram karbohidrat) ölkə daxilində öz yerlərində mövcud olacaqdı və indi Trader Joe's öz yeməklərinə yeni bir maddə əlavə edir. dondurucu qutu : Acılı Meksika Stilində Düyü Karnabahar .
Ekipaj üzvləri öyün ki, 'bu yeməyin Meksika üslublu düyündə istədiyiniz hər şey var... düyüdən başqa!' Düyü kimi teksturaya çevrilmiş gül kələm çiçəklərindən hazırlanmışdır ( biz bunu necə edirik ), üstəgəl pomidor, bolqar bibəri, turşu jalapenos, təzə cilantro, əhəng suyu, zeytun yağı sıçraması və müxtəlif isti ədviyyatlar, bu garnitür onu 'evdə hazırlanmış burritolarınız və qablarınız üçün bomba kimi yaradacaq' edir. Instagram postlarına.
Bonus: Siz evdə hazırlanmış bir dəsti hazırladıqdan sonra mətbəxdə uçan kiçik gül kələmini təmizləməyəcəksiniz. Bu, sadəcə bizimlə baş verə bilməz, elə deyilmi?
Diyetisyenlərin həmişə Trader Joe's-dən aldığı 28 qidaHər bir stəkan xidmətdə 50 kalori, 2 ½ qram yağ, 5 qram karbohidrat və 2 qram protein var. Təxminən 10 dəqiqə ərzində süfrəyə hazır ola bilər: 'Sadəcə Trader Joe-nin ədviyyatlı Meksika üslublu düyü gül kələmini bir az zeytun yağı və ya kərə yağı ilə sobada qızdırın. Dondurulmuşdan hazır vəziyyətə cəmi 8-10 dəqiqəyə keçir' deyə İnstaqramda əlavə edirlər.
'Bu ÇOX ÇOX yaxşıdır! Heç kimin öyrənməsini istəmirəm, çünki o, satılacaq! Bir torba zeytun yağında sote etdim və bir qutu qara lobya əlavə etdim. Üstündə bir az xama və pendir olan bir qab vardı - heyrətamiz! Bir az ədviyyatlıdır, amma kifayətdir, - artıq bunu sınamış bir pərəstişkarı tərifləyir aşağı karbohidratlı Trader Joe-nun əsas yeməyi .
Yalnız əlinizdə bir stəkan su olduğundan əmin olun. Digərləri deyir ki, 'dadlı, amma bu zərbəyə diqqət yetirin! (Biz bunun dörd növ bibər və qarışıqdakı bir çimdik acı bibərin nəzakətli olduğunu təxmin edirik.)
2,99 dollara dörd xidmətlik çanta götürün, sonra onu bizim yeməklərimizə çevirin Ballı-Çipotle qızılbalığı gül kələm düyü plovu ilə və ya Kuba gül kələm düyü qabı.
